jakie s

dorsza jutro z frytami będę miał :-) Jakie masz fryty, bo osttanio z lidla brałem i po upieczeniu w środku były takie miałkie a nie chrupiace. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-11 22:41:44

Ja to czekam na te frużeliny nowe, może zdradź rąbek tajemnicy jakie te nowe smaki będą... :-) Z Żona to składamy się już z 70% żywności dietetycznej z SFD %-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-11-18 14:45:42

Kuba mam pytanie- jak wysokość ma ta drabinka? Wszędzie piszą, że potrzeba min. 250 cm wysokości aby bez problemu zamontować. Pytam, bo projekty domów jakie przeglądam, to wysokość pomieszczeń jest na 220 cm. Ciesze się, że mogłem pomóc w wyborze drabinki. Podobnie jak ty, w swoim domu planuje mieć taką swoją "mordownię", a taka drabinka to [...]

[...] domu też i to znacznie, trzeba się z tym pogodzić (taniej na pewno już nie będzie) łatwo i lekko się nie zapowiada, ale ja lubię wyzwania, a to jest ostatnim poważnym , jakie muszę zrealizować i to zrobię od teraz cały "focus" będę kierował w tym kierunku oraz na pracę, bo wiadomo bez tego nie podołam :) Co do kosztów budowy to się mylisz z [...]

[...] tydzień w tabeli to odpoczynek). Ogólnie odporność na treningi mi wzrosła, bo jeszcze niedawno potrafiła mnie nawet głowa boleć (zdarzyło się kilka razy). W ogóle to fbw jakie ostatnio robię, to krok naprzód z objętością, zamiast 4 fbw w tygodniu po jednej serii, to 3 razy w tygodniu po dwie. I wszystko w porządku z samopoczuciem. Niestety [...]

Widzę trzeci problem: nie znasz języka angielskiego, gdybyś znał to po przeczytaniu opracowania jakie wkleiłem temat byłby zamknięty. Teoretycznie nerki są narażone na zwiększoną pracę i obciążenie będące skutkiem zbyt dużej podaży białka. W praktyce jednak u zdrowych osób w przeprowadzonych eksperymentach, w zakresie pomiarów nerki badanych [...]

[...] BCAA (5g) W czasie treningu: BCAA (15g) Węglowodany o wysokim IG (30g) Po treningu: Hydrolizat białka serwatkowego (32g) Węglowodany o wysokimi IG (65g) Dodatkowa porcja BCAA (5g) Witam kupuje suple moglby ktos doradzic jakie najlepiej kupic zeby uzyskac takie napoje?? Pozdrawiam Zmieniony przez - siwypfk w dniu 2012-11-23 16:49:36

[...] dieta jak i w dziale trening. Kwestia suplementów i odżywek Często początkujący, którzy ledwo, co mieli parę treningów chcą skorzystać z suplementów. Ktoś im powiedział, jakie mają kupić, aby byli „duzi”. Zapewne ten „ktoś” nie wyjaśnił do końca wszystkiego. na początku suplementy są niewskazane dla [...]

[...] było juz w zasiegu było. Nawiasem to federacja powiązana z NAC'iem. NAC wcale nie taki słaby, obadajcie Universe i od 0:50 (bo na poczatku shape) jak klasycy docięci są i jakie laski z figure maja prązki na dupie :-D https://www.youtube.com/watch?v=Dh6-gm8KRI0 Mój plan jesst NAC 22 kwiecień, potem NABBA 13 maj, 20 maj, Oslo, 3 czerwiec WPF i [...]

Kosa jest caly czas ..do zawodow bedzie zyleta :) Adam co myslisz o metodach treningowych jakie ostatnio przedstawia na przyklad Kamil Tanwic , czesto pojawia sie okreslenie "niezależne izometrycznie" ?? Zmieniony przez - radon w dniu 2017-03-15 16:39:33

[...] będzie miał dwukrotnie większy efekt niż jabłko. Możesz myśleć, że ŁG to suma węglowodanów w jedzeniu 'skorygowana' w glikemiczną moc. Czy powinienem użyć IG czy ŁG, ma to jakieś większe znaczenie? Aczkolwiek pojęcie Ładunku Glikemicznego jest używane w badaniach naukowych, to jednak wartość IG została udowodniona jako pomocnicza dla [...]

[...] w Twoim wypadku nie opuszczą zołądka szybciej niz jaja ugotowane. Nie ma tutaj logiki. Podobnie też "gazy", nie są wyznacznikiem wchłanialności białka. Innymi słowy pomiary jakie stosujesz w celu oszacowania różnic w strawności czy wchłanialności białka jaja surowego / ugotowanego są nieprecyzyjne, zeby nie powiedzieć - nieadekwatne. Nie oznacza [...]

... Nie uważasz, że to nieco groteskowe, jesteś rozmiarów pchły, trenujesz tyle co nic, a próbujesz pouczać dużych chłopów i piszesz co jakie daje efekty itd? %-) Nie atakuję, pytam się . %-) pzdr/ Pewnie, że groteskowe jak wszystko. Niech każdy sobie je co chce. Nikogo nie pouczam tylko wieczna panika ze wszystkim już bokiem wychodzi. Ktoś [...]

[...] badań naukowych w zakresie depresji". Ryba rybie nierówna Ryby hodowlane zawierają mniej omega-3 niż te, które żyją w zbiornikach naturalnych. Zastanów się więc, jakie łososie kupujesz. Te dzikie są o wiele droższe. Ale przecież nasze zdrowie jest bezcenne. Jeśli to możliwe, jedz ryby świeże. Podczas ich smażenia i mrożenia kwasy [...]

Antek wypowiedz się na temat jnj. Czy uważasz, że na jnj można zrobić mase? Jakie okno najlepiej ustalić? Ps dzisiaj przyjadą do mnie paski do ciągów :DDDD Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-05-14 17:28:54

jakie zmiany wprowadziłeś, jak z progresia ciężaru itp słuchaj to była bardzo cenna lekcja, robię większe skoki ciężarów co serię, jeszcze mocniej intensyfikuje ten trening, dużo wioseł, nie ma martwego - uważam to za zbędne ćwiczenie dla rozwoju mojego grzbietu na aktualnym etapie rozwoju. Choć ten trening wyglądał bardzo dziwnie i [...]

[...] Ja zrobiłem, ale Wojtek mi ukradł... W rodzinie wilków urodził się mały wilczek. Tata wilk podchodzi do kołyski i mówi: - Jakie masz ładne oczy. Jaką masz błyszczącą sierść, jakie masz duże nogi, jakie masz wielkie uszy. - Oż ty, kur**, zającu jeden. Synek wielbłąda pyta tatę: - Tato, po co nam są potrzebne te garby? - Widzisz, synku, kiedy [...]

Wstęp Odświeżam temat, bo chciałbym przedstawić krótką relację z półmetka mojej redukcji a także ocenę suplementów jakie stosowałem. Miałem robic test, ale nie zabardzo miałem czas, ale wklejam podsumowanie 8 tyg redukcji. Efekty jeszcze nie są zadowalające, ale mam nadzieję, że w kolejne 4 tyg. coś się zmieni. Dieta i suplementacja: W skrócie- [...]

nie wiem czy nie doczytałem ale: jakie odpoczynki między seriami? w sensie długości of kors, nie jakie :D btw świetny plan naprawdę szukam czegoś na cycek od jakiegoś czasu bo chyba od roku stoję na stówce i lipa, wciąż stoję :D raz pamiętam z kolega próbowaliśmy rekordy, wziąłem sto i tak się podnieciłem, że od tej pory już ani razu :D A do [...]

[...] - bo tych też sporo ze sobą wzięłam. Saida – już wcześniej pisałam, że Whey Protein Concentrate Xtreme o smaku owoców leśnych jest najlepszym białeczkiem jakie miałam okazje pić, zatem smakuje mi bardziej niż ACTIVLAB Whey Protein 80 plus jogurtowo – wiśniowy. BAMFette – tak, ten wyjazd boli....ale nie [...]